日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体とは日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることにより、肉体を改善しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体には決められた手順は無く、やる人によってすることは異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

整体とは、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術全般についてもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正「アジャスト」し、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体には定まったやり方は無く、行う人により行う事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足による矯正方法（道具を使用することも）で行う施術である。

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントし、身体の不調を自然回復させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には定められた方法はなく人により施術することは異なる。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による技術(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

猫背を綺麗な姿勢にしたいと感じたことはありませんか？最近、奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因では？見た目を良く見せたい。たくさんの方が猫背で悩まされています。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背を治したという人の噂はさほど聞きません。一人で猫背などを治そうと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。「整体」など行ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても治る人が少ないのが真実です。猫背をちゃんと良くしようと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」を矯正する必要があります。正しい猫背の改善法を矯正前に理解することが猫背を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の状態は明らかに良くない状態だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって支配されているので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなるので自分で猫背と気が付いたら、早く猫背の矯正をする必要があります。

猫背について詳しい方はあまりいない。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのに凄く効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治療するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どのような方法があると考えてますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする改善法は最も多く用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない事がある。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとっては、猫背を治療するための重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば理想の脊椎になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を修正しようと思う人の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、トレーニングをする方でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」などの方法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い骨格の状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しい所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとても効果的でたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できればやってみるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背を治そうとする時、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

姿勢矯正。
片頭痛。
骨盤。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。x脚矯正。
姿勢。
疲労。
姿勢。
片頭痛。

頭痛は頭に発症する痛みの中で表面的に生じるもの以外の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からないことも多い。原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生原因についてはいまだに解明されていない部分もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性だということです！

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

肩凝り。
o脚。
背骨。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。o脚。
ぎっくり腰。
x脚。
骨盤。
疲労。

「腰痛」は腰の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方達が、一度は腰痛を発症すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛は、とても大変な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のある病気もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などに対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療は、いろいろな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の調整をします。整体にも柔らかい治療方法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

姿勢矯正。
背中。
背中。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ヘルニア。
背中。
o脚。
猫背。
背中。

いい姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はパット見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想的な状態とは言えない。理想的な湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。体は、神経の情報によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法が知ってますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような場合は、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことを奨めます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想的な姿勢にする方法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで背骨をいいところまで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々良い姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は驚くほど効果的で一度の調整で正しい姿勢になれることもめずらしくない。

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の治療をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

姿勢。
側弯症。
背骨。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。姿勢。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
腰痛。
疲労。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。明確な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回体験してみるのをおすすめします。

疲労。
肩凝り。
肩凝り。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。背骨。
o脚。
側弯症。
側弯症。
骨盤。

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

片頭痛。
慢性疲労。
o脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。猫背矯正。
ヘルニア。
ヘルニア。
慢性疲労。
猫背。