日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。