出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。