肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験するのをおすすめします！