女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。