女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。