日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。