2025年のアーカイブ

カイロプラクティック院とX脚

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X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状


整体


整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療法全てに用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な症状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することにより、体の不調を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術


整体には決められた手順はなく治療する人によってする事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする方達はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って治るの？


昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック


O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとぎっくり腰の治し方

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ギックリ腰


「ぎっくり腰」


いっぱんに、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。


ぎっくり腰の初期対応


突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射


痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術


病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、疼痛がすぐになくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な施術をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療をおこない悪くなる場合があります。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも強い治療を行うことはありません。

腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80％ほどの方が一回は、「腰痛」を発症すると
いわれています。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、とても危険な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに関して多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療


「腰痛」の治療には、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方


カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。
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肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い疾患なんです！長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！
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カイロプラクティックと肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをおすすめします！

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


近頃では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを施術した結果患部の痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいることもあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正で可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになる。

側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症ってなに？


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？


今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症


ケガをしたために発症する。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症


毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症の影響


背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿の問題


脊椎が横に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響


胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療


一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはないが、装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる治療


骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの治療で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

姿勢矯正

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姿勢の改善方法


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


正しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢


脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理的には正しい状態とはなりません。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は、肉体に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響し様々な症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができない場合があります。そんな体では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができない方にとって良い姿勢に矯正するとても重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレによって姿勢を治療することをすすめます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして良い姿勢に治す矯正法です。脊椎を直接調整するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を良い場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はとても効果があり最初の調整で理想の姿勢に修正することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に改善することができます。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。