整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える治療法の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で米国で生まれた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、身体機能を回復しようとする治療法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体では決まったやり方は無く治療する人により行う事は異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による矯正（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは背骨のズレが根本要因可能性も。外見を良く見せたい。沢山の方がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してみてもよくならない。整体に行っても良くならないなど、背骨のズレを治療しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと考えたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。正しい背骨のズレの修正法を分かっていることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とはならないのです。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与えさまざまな体の不調を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の状態だと分かったら、早急に脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

背骨の湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の湾曲している方達は「背骨」の湾曲のの施術が必要です。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を矯正すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か有名な矯正法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」調整する手段は一番頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があります。しかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが大変な事がある。こんな時は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まっていい「背骨」の状態になれない方達にとっては、いい背骨の状態に矯正するための有効な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、トレーニングにより脊椎の歪みを治療するべきとおススメます。筋力があったら良い「脊椎」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなる事もたくさんあります。理想の脊椎の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢に維持するのも楽になり背骨の歪みが改善するというのがトレーニングで脊椎の歪みを施術しようとする人達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を矯正する整体など方法もある。「整体」の脊椎のカーブの調整は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の位置にする療法です。背骨を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎をいい位置まで治しても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの治療はとっても効果があり一度の治療で理想的な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ないです。整体の脊椎の歪み矯正は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかを理解してなければどんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの調整は部分的な小さなカーブも修正することができる。「整体」の「背骨」の歪みの施術を受けることによって「背骨」の曲がりの矯正は、短い期間で改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの矯正にとっても大切な物はなんでしょうか？

理想の背骨の姿勢を手に入れようとするとき、とっても大切なのはいい「背骨」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のズレのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとても必要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の背骨の歪みの調整はとてもおすすめです。整体は、「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの調整をしてみるといいと思います。

整体とは日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な症状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法である。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することで、身体の不調を自然回復させようとする施術方法。オステオパシーは、肉体の構造の異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められた方法は無く人により治療することは違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

整体は日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）にもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることにより、体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体には決められた手順は無く、施術する人によりする事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足による矯正法（道具を使用することも）で行う施術です。

最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか知る方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを修正したことで痛みが解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正によって動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な助けになります。

頭痛は、頭部に生じる痛みのなかで表面で発症するものでない痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できないことも多くあります。原因はいろいろと言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、まだ分からないところもあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。また遺伝の要因もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性です！

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられています。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります！明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度体験するのをおススメします。

「猫背」などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことはありますか？奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。多くの人が猫背で悩んでいます。猫背などで苦労しているのに猫背を解消したいという方達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを改善しようとためしたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレで猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」に行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的な矯正方法で猫背を修正する必要があります。理論的な猫背の修正方法を修正前に知っていることが「猫背」を改善する第一歩になる。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからによくない状態だと分かります。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも影響します。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと気が付いたら、早急に猫背の治療をする必要があるのです。

「猫背」の調整に詳しい方は多くない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背を修正すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする調整法は多く用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な状態になれない人にとって、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような体操はやることはない。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な状態になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を調整する整体など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な骨格の状態にする治療法。骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しい。整体で骨を元の場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の人がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効で一回の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできれば受ける方が良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、とても大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

「猫背」を治して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

日本語一般には、この状態は、重い物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な脊椎の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、痛みが瞬間的に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をして悪化する事があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強い治療を行うことはない。

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでて少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80％くらいの方達が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」はとても危険な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛にたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法には色々な治療が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は、一般にぼきぼき音を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもやさしい矯正が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。