近頃では骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整した結果患部の症状が改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う事もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを治療によって可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになります。

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みの中で表面で発生するものではないものです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が分からない場合も多くあります！原因はさまざまと言われますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはまだ分からないところもあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性です。

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお薦めです！

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

一般にこの病態、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事を「」の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨格を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な施術をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をおこないひどくなることがある。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはありません。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因には諸説あります！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回経験するのをお奨めします！

整体とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療法に用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法である。「カイロプラクティック」は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストすることで、身体の不調を治そうとするものである。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には決められた方法はなく治療する人によりすることは違います。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足による技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）に使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することにより、病気を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体では決められたやり方は無く施術する人によって施術することは違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

「猫背」を改善したいと思ったことはないですか？つい最近「猫背」みたいになっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因なのでは？イメージをよく見せたい。おおくの人達が猫背などで苦労している。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという方の話はあまり聞くことはありません。自分の力で「猫背」を改善しようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても良くなる方が多くないのが真実です。猫背を本気で良くしようと考えたら正しい治療法で猫背など改善する必要があります。効果のある「猫背」の調整法を治療前に知ることが猫背を矯正する基本になる。

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の容姿は一目見て悪い状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと感じたら早く猫背の調整をおこなう必要がある。

「猫背」の治療に詳しい人達は多くない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対してとても効果があります。なので「猫背」の人には猫背の調整が必要になります。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、いい背骨を手に入れよう。

「猫背」を修正すると見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する矯正法には、どんな修正法があると考えてますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する修正法は最も多く用いられる調整法で真向法などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方達にとって、「猫背」を修正するための大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような体操はやることはない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も沢山あります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする方の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

骨格を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい状態にする治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を元の位置まで治しても正常な姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている人達が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効であり一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番大切なのは正しい姿勢を常に保つこと。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

「猫背」を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人達は少ない。自分の力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治らない。整体に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で改善しようと思い立ったら正しいやり方で背骨のズレを矯正することが必要である。効果的な背骨の湾曲の修正法をわかっていることが背骨の湾曲を治す手始めになります。

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的にはいい「背骨」のカーブとは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が出ると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響しさまざまな体調不良を起こします。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

脊椎の湾曲についてくわしい人達は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している方は「背骨」のカーブのの調整が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」のズレを修正すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な治療方法を並べてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「脊椎」矯正しようとするやり方は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。このようなときは、まず一番に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想の背骨の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に施術する為の重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる解説し、トレーニングで「脊椎」の湾曲を調整するべきとお奨めします。筋力があれば理想の脊椎の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化する場合もあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術する人達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも効果のある方法でやらないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの背骨のズレの施術は、脊椎や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の位置にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想の位置まで修正できても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はすごく効果的で一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

「背骨」の歪みの調整を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」のズレがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを知る必要がある。どのような背骨の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも調整することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は短時間で治すことができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。脊椎の曲がりの治療に一番大切な物は何だろう？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは理想的な脊椎の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく重要なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、理想の背骨の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の施術はとってもおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら脊椎の湾曲の施術をやってみるといいですよ。