O脚矯正と整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正法で効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正しい状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことは希で早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットはある程度進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、その効果を実感する人は少ない。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の矯正

骨格矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には諸説あるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い症状なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度受診するのをおススメします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

骨盤を整える

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと思っているようです。

整体では？

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを矯正したあとに患者の痛みが解消されるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正で動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない所もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛を大多数は、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

腰痛の改善、整体

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腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も沢山あってストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな病気が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のある疾患もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法は色々な治療法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッっとする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお勧めします。

ギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「」の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、痛みがすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなる事があるのです。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。

側弯症の治療

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現します。事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、健康に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットは多少は進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による治療

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。