ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」


「ぎっくり腰」


いっぱんに、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状況を「」の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突如発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して身体を治す治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を整えます。微妙な関節の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、疼痛が一瞬で無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い治療をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を受けてひどくなることがあるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な施術を行うことはありません。

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