産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。