女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。