ぎっくり腰、カイロプラクティック

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療方法全てに使用される。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法です。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、身体を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、治療する人によってする事は違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手による矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることによって、肉体を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には定まった手順はなくやる人により施術することは違う。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本要因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を行ってもよくならない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと思い立ったら理想的な修正法で背骨の歪みを治療することが必要。正しい「背骨」の歪みの修正方法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的にはいい背骨の歪みとは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え色々な病気をまねきます。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」のカーブだと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについて詳し方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。背骨が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、脊椎の曲がっている人達は脊椎の歪みの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを施術して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か有名な矯正方法を並べてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨矯正する方法は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があるのです。このような場合は、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとっては、いい背骨の位置に治療するための有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングによって「脊椎」のズレを調整するべきとおススメます。筋力があったら理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の歪みが悪くなる事も多くあります。良い脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい位置に保つのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを調整する方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の治療すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方でも正しい仕方でやらないと「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、「背骨」や骨盤を直接調整していい背骨の位置にする調整法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来これだけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を正しい位置まで動かしても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整はとても有効で一回の施術でいい脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は、できることならされてみる方がいいと思います。まず自分の背骨の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを理解する必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを知らなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術は部分的なズレも矯正することができる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療をやることで「脊椎」の歪みの矯正はスムーズに早く調整することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の矯正にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするとき、最も重要なのは正常な脊椎の姿勢を常に保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の歪みの癖が悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの調整でとっても重要なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

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猫背治療

猫背を治そう

「猫背」などを改善したいとおもったことは？最近「猫背」みたいになっていると指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が原因なのでは？印象を良く見せたい。おおくの人が猫背で悩まされています。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背を治したという方達のことはさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などをよくしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみてもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方が少ないのが実際です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら理論的な治療法で猫背など修正する必要があります。理論的な「猫背」の調整法を修正前に知ることが猫背など改善する基本になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる猫背の姿勢は明らかにいけない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響します。人体は、神経網によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早めに猫背の調整をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」に対して詳し人は多くない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのに凄く有効です。そのため、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。良い背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？「猫背」を治療する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する改善法は頻繁に使われる改善法で真向法などいろいろな方法があります。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を治療するための大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を修正することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪くなる場合もあります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢にする治療法。関節を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい所まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何かの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果があり一回の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの施術を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのでいれば癖が強くなるだけで理想的な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に生じる痛みのうち、表面で発症するものではない症状のことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多い！要因はいろいろと言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、まだ解らないところもあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです！

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正常な状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。交通事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

医療でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完治することは無いが、コルセットは少しは悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人がたくさん来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢矯正とカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想的な状態とは言えません。正常な背骨の湾曲からハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経機能によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない背骨です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になることじたいが難しい事がある。そのような状況では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に調整する効果的な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをススメています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に整える矯正法です。骨をダイレクトに修正するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想的な位置まで調整しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの施術は、驚くほど有効であり一回の修正で理想的な姿勢に修正することもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと考えているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のすこしのズレを矯正していくことで患者の症状がなくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使う整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを治療によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な手助けになります。