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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります。確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをおススメします！

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況を「」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰部に激痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みがあっという間に無くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる場合があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な施術を行うことはない。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、今では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法に対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」して、身体の不調を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定まった方法は無く治療する人によって施術する事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手足を使った技でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと考えたことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が原因なのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても治せない。整体に通院しても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で修正しようと考えたら効果的な調整法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの矯正法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には正常な背骨の湾曲とはなりません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。悪い背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自らがよくない脊椎のカーブだと気が付いたら、早めに「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい方は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、「背骨」の湾曲している方達は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の湾曲を施術すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な矯正法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」治療しようとする方法は最も多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の姿勢をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいが苦労する事があるのです。そのような時は、まず最初に正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいいトレーニングで「脊椎」の曲がりを施術することをススメます。筋肉があると理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨のカーブがひどくなる事も多くあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療しようとする人達の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの修正にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方達でも理想的な方法でしないと背骨の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を矯正する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は背骨や骨盤を動かして正しい背骨の位置にする修正法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体で「背骨」をいいところまで修正できても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの治療はかなり効果的で一度の治療で正常な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はない。整体の「背骨」の曲がりの治療はできれば受けてみる方がいい。まず自分の脊椎の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているのか知っている必要がある。どんな脊椎の湾曲なのかを分かっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は小さな湾曲も修正することができるのです。整体の脊椎のズレの治療をすることで背骨の曲がりの治療は短時間で調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎のカーブの施術に最も大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を身に着けようとするときに、すごく重要なのは正常な背骨の姿勢をいつでも維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの調整でとっても有効なのは毎日良い背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい脊椎の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの治療はとてもおすすめです。整体は「背骨」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をうけてみるといいですよ。

整体の治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みで表面痛でない頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い。原因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症原因についてはわからないところもあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性である。

群発頭痛

発症原因については、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現する。交通事故など体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、体に色々な悪影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もある重度の「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、装具は多少は進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も多く、現実には、効果を感じる方達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体による治療

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多数訪れます。整体では昔から「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢を治す方法

姿勢を改善してみよう！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に良い状態とは言えない。生理的な背骨のカーブからはずれた背骨は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は神経機能によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼし色々な不調をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりが無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるんでしょうか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。このような状況では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になるための第一歩です。ですので、体が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に修正するためのとても有効な一歩になります。だが、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整していくことを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して良い姿勢に整える治療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですがただこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を良いところまで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療はかなり有効で一度の調整で理想的な姿勢に調整することもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢を常に保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの施術を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の癖は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのがいちばんお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。