2025年のアーカイブ

O脚矯正と整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方達は多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体


O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

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猫背は治療できる/


猫背矯正を知っていますか？


猫背を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？旦那さんや奥さんから猫背だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？外見をよく見せたい。沢山の人が猫背で苦労している。猫背などで悩まされているのに「猫背」などを良くしたいという方の話はあまり聞きません。ネットや本を見て一人で猫背などを治そうと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など行ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても成功する人達がほとんどいないのが真実です。猫背を本当によくしようと考えたら正しい矯正法で猫背など調整する必要がある。理論的な猫背の改善を改善前に知っていることが猫背を治療する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう


脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の外見は一目見てよくない姿勢だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響します。体は、神経伝達によって操られているので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分で猫背と思ったら早めに「猫背」の修正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？


猫背のことに詳し人は多くありません。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにすごく有効です。なので猫背の方には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！


「猫背」を治療できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する修正法には、どんなやり方があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消するやり方は沢山使用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正常な状態になれない人にとっては、「猫背」を調整する重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はやることはありません。

筋トレと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい姿勢になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもあります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正


骨格を矯正する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で骨格を元の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正


猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できることならしてみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？


猫背を修正しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢をつねに保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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姿勢の改善方法


姿勢を治したいと思いませんか？


美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢


脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い背骨とは言えない。正常な背骨のカーブから逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


曲がった姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。このような状態では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に調整するための有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレにより姿勢を矯正していくことを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して良い姿勢に改善する治療法です。背骨を直接動かすのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で骨をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はとっても効果があり最初の修正で理想的な姿勢に改善することもあります。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療を受けても、いつも湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に


理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「整体」と「肩凝り」


肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど受診してみるのをおすすめします。
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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛は頭に起こる痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が分からないことも多い。原因は様々と言われるが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解らない部分もあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！
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猫背の矯正


猫背矯正って何


猫背などを正しい姿勢に改善したいと考えたことはありますか？最近、奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。肩こりや腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因かも？外見を良く見せたい。沢山の方が猫背で悩まされています。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を治したという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようとためしたけど治せなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても改善する方達が少ないのが実際です。猫背を本気で良くしようと考えたら理論的な治療法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある「猫背」の治療方法を改善前に知っていることが猫背など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう


背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が円形になる猫背の容姿は見るからに良くない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自らが猫背と思ったら早めに「猫背」の治療を行う必要があるのです。

いい姿勢とは？


「猫背」について詳しい方達は多くない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の方には猫背の矯正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！


猫背を矯正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する調整法には、どんな矯正法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ


柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする改善法は多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にすることじたいができないことがある。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な状態になれない人にとって、「猫背」を修正する為の大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると説明し、トレーニングで「猫背」を治療することをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正


背骨を修正する整体など手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正しい骨格の状態にする治療です。関節を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を正しい位置まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一度の修正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正


猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の治療を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？


猫背を修正しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれだけストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を改善して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛を改善する整体

頭痛（ずつう）


頭痛とは、頭部に起こる痛みのなかで表面痛ではない痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が分からないことも多いようです。要因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ解らない所もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛


発症原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。
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整体と姿勢の改善方法


悪い姿勢を改善


正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！


背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかによくない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想の姿勢とはいえません。生理的な背骨のカーブから逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。体は神経で動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢に詳しい方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！


悪い姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。このような体では、まず理想の姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に矯正する大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


背骨を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想の姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。などでで骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はかなり有効であり一回の矯正で理想の姿勢に改善することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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整体院、O脚矯正

O脚矯正


O脚の矯正


脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の治療方法で最も有効なのが整体です。整体は背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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腰痛と整体


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。人生で80％ほどの方達が、一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛


「腰痛」には危険な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などに関して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体


「腰痛」の治療法には、様々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正


整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキボキしない治療法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

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