産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な状態に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると人に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本の原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をしても治らない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に修正しようと考えたら効果のある矯正法で「背骨」のズレを施術することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になる。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは見るからに良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」のカーブとはいえない。理想的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。悪い「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」の歪みだと分かったら、早めに「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

背骨の湾曲に関して詳し人達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨のカーブしている方は背骨の湾曲のの調整が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを施術して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の湾曲を調整できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨治療するやり方は最も多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が困難な事があります。こんなときは、まず正常な「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとって、良い「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言いトレーニングにより脊椎のズレを施術することをお奨めします。筋力があったらいい「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪くなる時もあります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを施術しようとする方達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は「脊椎」や骨盤を動かして正しい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を正しい場所まで調整できてもいい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はとても有効で一度の治療で正常な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み治療はできることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか理解する必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかわかってなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正は部分的な小さな曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正を受けることで背骨のズレの調整はスムーズに早く矯正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨のズレの矯正に一番大切な物は何？

理想の脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても重要なのはいい「脊椎」の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとても効果的なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の「背骨」の状態を維持しやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

理想の「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

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整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える施術全般について使用される。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今俗に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることによって、身体の不調を治癒させようとする施術法。オステオパシーは体の構造の歪みは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）に決まった手順はなく施術する人によって施術する事は違います。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手による手技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状です！長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお勧めします！

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肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因には色々なあるようです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い病気です。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体のようです。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一度受診するのをお勧めします！

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片頭痛。
首。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。背骨。
骨盤。
猫背。
背骨。
頭痛。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」のズレが原因なのかも？外見の印象を良くしたい。おおくの方がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを矯正しようと試したけど良くならなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても改善されない。整体に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる人が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に修正しようと考えたら理想的な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨の歪みの調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えますが、構造的には良い背骨の湾曲とはなりません。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし様々な体の不調をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の湾曲だとわかったら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

脊椎の状態についてくわしい人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。だから、背骨のカーブしている人達は「背骨」の歪みの施術が必要になります。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように様々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正常な脊椎を手に入れましょう。

「脊椎」の曲がりを治療すれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみる。

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい背骨の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい場合があるのです。このようなときは、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を治療することをお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」の曲がりが悪化することもあります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい位置に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を調整しようとする人達の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの修正にとても効果があります。しかし、筋トレを行う人でも有効な方法で行わないと背骨の歪みが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を調整する整体などの治療法もある。整体の脊椎の湾曲の矯正は脊椎や骨盤を調整していい脊椎の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で脊椎を理想の所まで調整できても理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の歪みの修正はとても効果的でたった一回の治療でいい「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの治療を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。整体の脊椎の歪みの治療はできることならしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのか理解してなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの調整は部分的な歪みも治すことができます。整体の「脊椎」の歪みの修正をやることで「脊椎」の曲がりの修正は、短時間で修正することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けています。背骨のズレの修正にすごく大切な事はなんでしょうか？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても大事なのは良い「脊椎」の状態を毎日保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正をされても常日頃から悪い姿勢をしていては、いい「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の歪みの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの治療でとっても大切なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの修正は、とてもお奨めです。「整体」は、背骨のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療する効果は、いい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいのではないでしょうか。

肩凝り。
頭痛。
慢性疲労。
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猫背。
側弯症。
x脚。
背中。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年米国の「D.D.パーマー 」によって創始された治療。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療方法は手によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の亜脱臼に注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校で異なるケースも多くみられます。
痛みの元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティックと思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は筋骨格系と神経系の症状に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬品/手術はせずに、独特の矯正を施術方法の主な手段として、検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語である。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の治療の為に「アジャスト」と言われている手技治療を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」 が開発された。
病気は神経の機能障害によって起きるという考えに基づいて、肉体、主に椎骨の関節の調整で神経の機能回復を目的とした施術方法です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創られた神経機能に行う施術法。
背骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（背骨）の歪みを手技によって改善することで神経機能の作用を治す施術方法です。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経であり、その神経系の働きが良くなれば自然に人間は痛みやシビレの軽快とともに健康になるということです。
健康管理システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、体操療法、患者の教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、病歴を聞き取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
脊椎のアンバランスを全体的に診断して治療の方法を組みたてて様態や体の特徴に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本の原因なのではないか？ルックスを良くしたい。沢山の方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人はあまりいません。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の歪みが治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善されない。整体に行っても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと決めたら理想的な調整法で背骨の湾曲を施術することが必要である。効果のある背骨の歪みの治療法を知ることが背骨の歪みを矯正する手始めになるのです。

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的にはいい背骨のカーブとはならないのです。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな身体の不調を起こします。よくない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

「脊椎」の歪みについてくわしい方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。そのため、「脊椎」の曲がっている方は「脊椎」のズレのの調整が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する手段には、どんな方法があるのか？何個か知られている改善方法をあげてみる。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」施術しようとするやり方は最もたくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が大変な事がある。このようなときは、まず一番に正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に施術する大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングにより背骨の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨の歪みが悪くなる場合もあります。正常な脊椎の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを治療しようとする方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理想的なやり方で行わないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪くなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を修正する整体など方法もある。「整体」の脊椎の歪みの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして良い背骨の位置にする矯正法です。脊椎を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」を正常な場所まで修正できても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の人が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの治療は凄く効果的でたった一度の治療で理想の脊椎の位置に戻すこともある。

「脊椎」のカーブの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような脊椎のカーブをしているのかを知っている必要がある。どのような背骨の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの施術は部分的な歪みも調整することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの施術を受けることで背骨の歪みの治療は、短い期間で改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。背骨の湾曲の調整に最も大切なことは何だろう？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、最も大切なのは理想の「背骨」の姿勢を常に保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けても、普段から悪い姿勢をしていては、正しい脊椎の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレのクセがひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の歪み修正でとっても重要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、正常な背骨の姿勢にしようとするための補助的なものです。

理想の「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとってもお奨めです。整体は脊椎のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを修正する時の効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」のズレの調整をやってみるといいと思います。

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出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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