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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることがおおいようです！肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断法や治療はなくわからない点も多い症状です！長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをお勧めします。

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ関節を修正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、痛みが一瞬で消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い調整をする所に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をして悪くなる事があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはないのです。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人は多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術全てについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることで、疾病を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体にお決まりのやり方は無く治療する人によってすることは異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足による矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。おおくの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は多くありません。自ら「背骨」の歪みを治そうとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても良くならない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり改善しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨の歪みの治療方法をわかっていることが背骨のズレを治療する一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には良い背骨の姿勢とはなりません。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし色々な身体の異常を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなる為、自分がよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みについてくわしい人達は少数です。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。その為、「背骨」の湾曲している方達は脊椎の歪みの治療が必要。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを施術して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを施術すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている改善法をあげてみます。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「脊椎」調整する手段は一番沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が大変な場合がある。そのようなときは、まず理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい「背骨」の位置に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって脊椎のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら正しい脊椎の位置を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化する事も多くあります。正常な背骨の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢に保つのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果的です。しかし、筋トレを行う人達でも理想的なやり方で行わないと脊椎のズレが改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの矯正は「背骨」や骨盤を直接調整して理想的な「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で脊椎を理想的な位置まで修正できても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの治療はとても効果があり一回の矯正でいい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの施術を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はありません。整体の「背骨」の歪み治療はできることならされてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨のズレがどんな脊椎の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのか分かってなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の治療は部分的な湾曲も調整することができます。「整体」の脊椎の曲がりの矯正を受けることで脊椎のズレの矯正は短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。脊椎の歪みの修正にとても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする時、とっても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の修正を受けても、日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の歪み治療で最も大切なのは毎日理想の「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの調整はとってもおススメです。整体は「背骨」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する時の効果は、良い背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら背骨の歪みの調整をうけてみるといいと思います。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みの中で表面で発症するものではない症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因は様々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性である！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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側弯症と整体の矯正

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想的な状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛を伴うことは稀なため早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期間にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、身体に色々な影響をあたえます。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が左右に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、装具はある程度進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方もいます。

整体の治療

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く来られます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていない。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢矯正と整体

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい背骨とは言えない。理想的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなりうるので、自らよくない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みがない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができない場合があります。そんな状況では、まず良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に調整する重要な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレにより姿勢を矯正していくことを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢にする方法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しい位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はビックリするほど効果があり一回の治療で理想の姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された人で知らない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。