腰痛とは、腰の痛みや炎症などを発することを言います。大部分の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が、一回は「腰痛」を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢者の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には重大な病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛などにたいしてしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療は、様々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッと骨を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやわらかい矯正が使われます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの調整を受けてみることをおススメします。

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされていてカイロプラクティックでは「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えているようです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを調整していくことで患部の症状が改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を修正で可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになる。

いい姿勢になれるならと想像したことはないですか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想的な状態とは言えません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は身体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響し色々な不調をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない状態なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。