最近は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動きがないと思っています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正したことで患者の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。