最近では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えています。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのズレを矯正した結果症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正で可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになる。