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「ぎっくり腰」


「ギックリ腰」


一般には、この病態すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療


初期対応


突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど


一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射


痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなど


少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い施術をする所に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行いひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術を行うことはない。

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