縺弱▲縺上j閻ー繧呈イサ縺呎オ懈收蟶ゅ・繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け繝サ謨エ菴馴劼
ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般には、この状況はすなわち、大きな物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか?整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか?整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ関節を施術します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする整体にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなることがあるようです。いい整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整をおこなうことはありません。