昨今は骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動きがないと思っています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを調整したあとに患者の症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるようです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を治療によって動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。