日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。