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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般にこの状態、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、疼痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする整体にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる事があるようです。良い整体では、急性腰痛に対しどんなときも強い治療をおこなうことはない。

X脚、整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にしている人は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療で最も効果があるのが整体なんです。整体は、関節を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」し、体を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体ではお決まりの方法はなく、施術する人によって施術することは異なります。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った技術で行う治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法に用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」して、体の不調を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは体の骨格の歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には決められた方法はなく行う人により施術することは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した手技（道具を使う場合も）でする治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には重大な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く致死性の高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」に関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法はいろいろな治療が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」ではボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキボキする治療をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人が一回は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても大きな病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療方法は、いろいろな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が使われます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをおすすめします。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは背骨の湾曲が原因なのではないか？外見を良くしたい。おおくの方達がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを改善したいという人は少ない。自分の努力で背骨の湾曲を修正しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正をおこなっても改善しない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思ったら理想的な手段で背骨の湾曲を施術する必要があります。正しい背骨の歪みの治療法を知っていることが背骨の歪みを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは明らかにいけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には良い「背骨」のカーブとはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし色々な体の不調を引き起こします。悪い脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨のカーブだと気が付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。ですので、背骨のカーブしている方達は背骨のカーブのの調整が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の歪みを調整できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている修正法を並べてみます。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」施術しようとするやり方は最も頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合がある。そのような時は、まず一番にいい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の位置に治療する重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって背骨のカーブを矯正することをお奨めします。筋力があれば正しい背骨の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより背骨の曲がりが悪くなるときもたくさんあります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正常な位置にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果的な方法で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、背骨や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の状態にする治療です。「背骨」を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「背骨」を良い場所まで修正できても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい背骨の状態の方達が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの矯正は凄く有効で一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているかを知る必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの施術は部分的な曲がりも治療することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの調整をやることで脊椎の曲がりの矯正は早くスムーズに修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の調整にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大事なのはいい背骨の状態を常日頃から保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をしていては、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み修正でとても効果的なのは常日頃から正しい「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術はいい背骨の姿勢を維持しやすくする、又は、理想の背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの調整は、とってもおすすめです。「整体」は、脊椎の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛は頭部に起こる痛みのうち、表面で発症するものではない症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からない場合も多い。原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解らない所もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝の要因もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています！頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはあまりないので発症早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットはある程度悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とする整体には側弯症の患者が多く来院します。整体は昔から「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていません。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の治療で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。