整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法全般に用いられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することで、身体の不調を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体では定められたやり方は無く治療する人により行う事は異なる。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

整体は、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術方法全般に対して使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病態を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することで、身体の不調を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）では定まった方法はなく施術する人によってすることは異なります。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている人は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

一般には、この病態すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い施術をする所に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行いひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術を行うことはない。

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気なんです。長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しにいちど体験するのをお勧めします。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人達が一回は腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」にはとても重大な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性のある病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいしておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法は、色々な対処法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。

最近骨盤矯正と言うのをネットやテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを施術したことで症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使用することもあるみたいです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を調整によって可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な助けになります。

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人が少ないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にいい状態とはなりません。生理的脊椎のカーブからハズれた姿勢は体に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響をあたえます。体は神経の命令によって機能しているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがない状態なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。