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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことは希で早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気づいた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ない。長時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康にさまざまな悪影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を感じる方は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による施術

骨格矯正を主とする整体は側弯症の患者が多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みで表面で発生するものではないもののことです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からない場合も多い！原因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだ分からない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです。

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猫背の治療

猫背矯正とは

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、学校で「猫背」の姿勢だと指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされているのは猫背などが要因では？見た目を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」などで苦労している。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背を改善しようとやってみたけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしてもよくなたない。整体など通ってみても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが実際です。猫背を本気でよくしようと思ったら実績のある治療で「猫背」を治療する必要があります。効果のある猫背の治療を調整前に知ることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の状態は明らかにいけない姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって操られているので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は少ない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正すれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どのような修正法があると思いますか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする解消法は最も多く使われるやり方で、真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療するための大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、トレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な背骨になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人達の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を治療する整体などの調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に治す治療法です。骨を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で骨格を正しい位置まで矯正しても正常な姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとっても効果的でたった一回の修正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、なるべく受ける方がいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大切なのは正しい姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは、背骨の歪みが原因なのではないか？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても改善しない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真面目に治療しようと思い立ったら効果のある手段で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果的な背骨のズレの治療方法をわかっていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には正しい「背骨」のカーブとはならないのです。生理的な湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響を与えいろいろな肉体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分が良くない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事に関してくわしい方はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎の湾曲している方達は「脊椎」の歪みの治療が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを施術すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正方法を上げてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」施術する手段は一番たくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の状態をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。こんな時は、まず一番に良い脊椎の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療する重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋トレによって「背骨」のカーブを調整することをお奨めします。筋肉があれば良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪くなる時もたくさんあります。正常な「背骨」の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも有効な方法で行わないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を調整する整体など手技療法もある。整体の背骨の歪みの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を正しい場所まで治しても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの治療はすごく効果的でたった一度の調整で理想的な「背骨」の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」の歪み調整は、できるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」のズレがどのような脊椎の歪みをしているのかを理解している必要があります。どのような「脊椎」のズレなのか理解してなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの矯正を受けることで「脊椎」の湾曲の調整は、短い期間で矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。背骨の湾曲の調整に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、最も大切なのはいい「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けても、普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み治療ですごく有効なのは毎日正しい背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はとってもおすすめです。「整体」は脊椎の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の治療をうけてみるといいと思います。

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。微妙な関節の異常でも腰周辺に激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛がすぐに消えることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な矯正をする所に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な施術をして悪化する事があります。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強い治療をおこなうことはありえません。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをおススメします。

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは生活に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでて少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの人が、一回は「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、死亡率のある病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛にたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法にはいろいろな対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整することで患部の症状が良くなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる事もある。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な手助けになる。