整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術法全般についてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストして、身体機能を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く、施術する人によって治療する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使用した技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはないですか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本の原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善しない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る方が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に治そうと思い立ったら効果的な矯正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある背骨の歪みの矯正方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する手始めになる。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には良い背骨のカーブとは言えない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の曲がりを施術をする必要があります。

脊椎のことについて詳し人達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「背骨」の曲がっている方は背骨の湾曲のの治療が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正しい姿勢を手にしよう。

「背骨」のズレを矯正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な改善法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨修正しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。そんな場合は、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングによって「背骨」の湾曲を矯正することをおススメます。筋肉があるといい「背骨」の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の曲がりが悪化する時も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する人の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「背骨」を施術する整体など治療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の位置にする治療です。「背骨」を直接修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で脊椎を正常な所までなおせても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の背骨の湾曲の治療はすごく有効で一度の調整で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の背骨のズレの修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな脊椎の曲がりをしているのか知っている必要がある。どのような「背骨」のズレなのか知っていなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のカーブの修正は部分的なカーブも治療することができます。「整体」の脊椎の曲がりの施術をやることで脊椎の歪みの治療は、短時間で改善することができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けている。背骨の湾曲の施術にとても大切な事は何？

理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の調整をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても普段から良くない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の歪み修正ですごく大切なのは毎日良い背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は正しい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい背骨の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの修正は、とってもおススメです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを施術する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人はあまりいません。自分の努力で「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと思ったら有効なやり方で「背骨」の湾曲を施術することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の調整方法を知っていることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨の湾曲とはならないのです。理想の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、神経によって操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い背骨の湾曲だと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎の曲がっている人達は背骨のカーブのの矯正が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを治療すると外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する手段には、どんな方法があるのか？何個か有名な修正法を上げてみます。

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨矯正する手段は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にすることじたいができないことがあるのです。こんな時は、まずいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な背骨の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に施術する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを施術することをおススメます。筋肉があれば理想の背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨のズレが悪化する時もたくさんあります。正常な脊椎の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を理想的な状態に維持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの改善とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも有効な方法でおこなわないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を施術する整体などの方法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「脊椎」の状態にする修正法です。「背骨」を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所まで動かしても、正しい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの調整はかなり有効で一度の矯正で理想的な脊椎の状態に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪み治療はできることであれば受けてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを理解する必要がある。どんな背骨のズレなのか分かってなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の曲がりの施術は部分的な曲がりも治すことができるのです。「整体」の「背骨」のズレの修正をやることで脊椎の歪みの治療はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切な物は何だろう？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、最も大事なのは良い「背骨」の姿勢をいつでも保こと。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正でとても必要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの調整はとてもおすすめです。「整体」は、背骨のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを施術する時の効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら脊椎の歪みの調整をするといいでしょう。

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが原因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人は数少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても良くならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本当に修正しようと思ったら正しい手段で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。正しい背骨の歪みの矯正法を知っていることが背骨のズレを修正する手始めになります。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨のカーブとはならないのです。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調をまねきます。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなるため、自らがよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを施術をする必要があります。

背骨の事に関して詳し方は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、脊椎の湾曲している人達は脊椎のズレのの修正が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを調整して、正しい脊椎を手にしよう。

脊椎の歪みを修正するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」治療する手段は一番たくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるようです。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあります。そのような時は、まず一番にいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の位置に矯正する効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするをいい筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを施術するべきと奨めます。筋肉があると理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」の曲がりがひどくなるときも多くあります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な位置に維持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を修正しようとする方達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも効果のあるやり方でやらないと脊椎のズレがよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のカーブをひどくするような筋トレでは、「背骨」のズレが良くなるどころかひどくなります。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」のズレの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な「背骨」の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけではいい「背骨」の位置にするのは大変でしょう。整体の治療で背骨を良い場所まで調整できても良い背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の湾曲の矯正はすごく効果がありたった一回の修正で正常な脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。整体の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の曲がりがどんなふうな脊椎のズレをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかわかっていなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの修正は部分的なカーブも調整することができます。「整体」の背骨の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの調整は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」のカーブの矯正に最も大切なものは何だろう？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とても大切なのは良い脊椎の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の修正を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても有効なのは毎日いい「背骨」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、又は、良い脊椎の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

正常な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの修正はすごくおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいと思います。

整体とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な疾病を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、体を改善しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた方法はなくやる人によってすることは違う。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独特の治療法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療方法に対して使われる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」し、病態を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体には決まった方法はなく、行う人によって理解・解釈は違います。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使用した技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法に対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することにより、身体を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く施術する人によってする事は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による技（道具を使用する場合も）でする治療です。

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨がズレていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨のズレが根本要因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの方が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分の力で背骨のズレを修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても治らない。整体にいっても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと決めたら効果のあるやり方で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。効果的な背骨の歪みの治療法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には良い「背骨」のカーブとはならないのです。理想的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体の異常を起こします。悪い背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に背骨の曲がりを治療をする必要がある。

脊椎のことに関してくわしい方は多くいません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。そのため、背骨のズレている方は脊椎のズレのの治療が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

脊椎の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正法を並べてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎施術しようとするやり方は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが苦労する事があるのです。こんな場合は、まず最初に理想の脊椎の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まっていい背骨の状態になれない人にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングで脊椎のズレを治療するべきとおススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨の歪みが悪くなる時もあります。良い脊椎の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い位置にキープするのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを調整する人の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の治療すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなります。有効な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

「背骨」を矯正する「整体」など方法もある。整体の脊椎の歪み修正は、背骨や骨盤を修正して正常な背骨の位置にする調整法です。脊椎を直に調整するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨を良い位置まで動かしても、正しい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の湾曲の修正はとっても効果的で一回の施術でいい脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

脊椎のズレの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の背骨のズレの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな背骨のカーブなのかわかってなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の歪みの修正は部分的な小さなズレも治療することができます。「整体」の「背骨」のカーブの治療を受けることで脊椎のズレの治療は短期で調整することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。脊椎の湾曲の治療にとっても大切なことはなんでしょうか？

理想の背骨の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは良い「背骨」の姿勢を常に維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の調整を受けても、普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正でとても大切なのは日頃から理想の脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療はすごくおススメです。「整体」は、背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを施術するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいですよ。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術法にもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることで、疾病を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。