近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の不調の要因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動くことは無いと考えています。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを修正したことで症状が解消されるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もある。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術で可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な助けになります。

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを発することを言います。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一度は、腰痛を発症するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には、とても大きな疾病が隠れている場合もあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療には、さまざまな対処法が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッてする施術を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にも柔らかい治療法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の施術を試してみることをおススメします。

近頃は骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思っています。

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療した直後に患者の痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢に見えますが、生理学的には理想的な姿勢とはなりません。生理的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなるので自らよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい人達は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。