最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正したあとに症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいることもある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正により動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な助けになる。

美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか？最近姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には正しい姿勢とは言えません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は神経によって働いているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢に詳しい人はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。