カイロプラクティックとO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になっている場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚と整体院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は、背骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することにより、身体を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術

整体には決まったやり方はなく治療する人によって行うことは違います。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。
片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正と整体

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が原因なのかも？外見をよくしたい。沢山の人達がいろいろな背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人は少数です。ネットを見て自分の力で「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしても改善しない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思ったら正しい矯正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの修正法を知っていることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見ていけない背骨の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的には良い背骨の姿勢とは言えません。理想の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。良くない脊椎のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、早めに「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の事に関して詳し人は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。その為、脊椎の湾曲している人は「脊椎」のカーブのの治療が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のズレを調整すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療のやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」修正する方法は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が大変な場合があるのです。このような場合は、まず最初に理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正常な背骨の位置に矯正する重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングによって脊椎の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があれば理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎の曲がりが悪化することも多くあります。正常な「脊椎」の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置にキープするのも簡単になり脊椎のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを治療しようとする人達の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果的な仕方でしないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりをひどくするような筋トレでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を調整する整体など方法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で背骨を理想的な位置まで修正できても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の調整はかなり効果的で一度の矯正で理想的な背骨の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ありません。「整体」の「脊椎」のズレの修正は、できればしてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」のズレがどのような「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのかをわかってなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの修正は部分的な湾曲も治療することができます。「整体」の背骨の曲がりの矯正をすることで「脊椎」の歪みの矯正は早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの治療にすごく大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の修正を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしてては、正常な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整でとっても有効なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「背骨」の状態を維持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの治療はとてもおススメです。整体は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の矯正、カイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが根本原因なのかも？外観の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方は少数です。自ら背骨の歪みを改善しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。整体に行ってもよくならないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」の歪みを施術する必要があります。有効な背骨の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはいえない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるため、自らがよくない「脊椎」の湾曲だと分かったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」のことについて詳し人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」のカーブしている人達は脊椎の曲がりのの調整が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な矯正法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨治療しようとする手段は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が困難な場合があります。このような場合は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングで脊椎の歪みを施術することをススメます。筋力があると理想の背骨の状態を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。正しい背骨の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎をいい状態に保つのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを修正する方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも効果的な仕方でしないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を良い場所まで修正できても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の方が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は凄く効果的で一度の矯正で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの修正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正は、なるべくしてみる方がいい。まず自らの「背骨」の歪みがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知る必要がある。どのような背骨のカーブなのかを理解してなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は部分的な小さな湾曲も治すことができます。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整をすることで脊椎の曲がりの矯正は短時間で修正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。「背骨」のカーブの調整にとても大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をしてみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み施術ですごく重要なのは毎日いい脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する効果は、良い背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

整体の猫背の治療

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整体で改善する猫背

猫背を治そう

猫背などを治したいと感じたことはありませんか？最近、友達から猫背みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは猫背などが要因かもしれない？外見をよく見せたい。沢山の方が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背を良くしたいという方の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などを治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても治らない。「整体」に通ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても解消できる人達が多くないのが実際です。「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら効果のある治療で猫背を修正する必要があります。効果のある猫背の矯正方法を治療前に理解することが猫背を改善する基礎になります。

猫背の矯正って何？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背中が後ろに出っ張る状態を猫背と言います。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経網にも影響する。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の調整をする必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」について詳し人はあまりいない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。その為、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を治療できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？猫背を調整する矯正法には、どのような修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする修正法はたくさん使用される修正法で真向法などなど色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の状態になることができない人にとっては、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はやる必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背が悪くなることもたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをする人達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体

背骨や骨盤を治療する「整体」などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢にする治療です。脊椎を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。「整体」で骨格を元の所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はすごく有効で一回の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を一緒にするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢をつねに続けることです。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。
側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。事故など体に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることは無いが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する方達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療は確立されていない。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭部に感じる痛みのうち、表面で発症する以外のものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からないことも多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。
緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについては解らない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防
基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛をの多くは脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部にでる痛みで表面で発症するものでないもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多くあります！原因はさまざまと言われるが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、まだ分からない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防
基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

猫背の治療、カイロプラクティック

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猫背矯正と整体

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは「猫背」が原因かもしれない？外見をよくしたい。多くの人が「猫背」で悩んでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背を治そうとためしたけど解消されなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしても治らない。「整体」に通っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても成功する人が少ないのが現状です。猫背を本気で修正しようと考えたら正しい治療で猫背など改善する必要があります。正しい「猫背」の治療方法を知ることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が円形になる「猫背」の状態は見るからによくない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも影響します。体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなるので自らが猫背だと思ったら早めに猫背の矯正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい人達は多くない。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのにすごく有効です。そのため、猫背の人達には猫背の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、いい背骨を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする解消法は頻繁に利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない人たちにとって、「猫背」を修正する大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になると仮定してトレーニングで「猫背」を改善することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなることも多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を施術する「カイロプラクティック」などの調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで背骨を理想の場所まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の人達がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果がありたった一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることならやってみるのがいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も重要なのは正常な姿勢をつねに維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が強くなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。