日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた関節を整えます。わずかな脊椎の異常でも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合には整体はとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、痛みがすぐに無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い治療をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けてひどくなる事があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強い修正を行うことはない。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多い。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度体験するのをおすすめします！

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の修正法で効果があるのが整体なんです。整体は背骨を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）とは、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える療法に使用される。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、一般に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」することで、身体を自然回復させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体には定まった方法はなく、治療する人により行うことは違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える療法について用いられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な病気を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることにより、肉体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。