脊椎側弯症の治療とカイロプラクティック

側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康にいろいろな悪影響を与えます外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。装具で曲がりが完治することはないが、装具はある程度側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体と姿勢の矯正

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整体と姿勢矯正

姿勢を治そう！

良い姿勢になれるならと考えたことはありますか。最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？見た目の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、パット見よくない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い背骨とはいえません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし色々な症状をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みが無い背骨です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体ができない場合がある。そんな状況では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に調整するための効果的な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理論です。確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで脊椎を良い位置まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとっても有効であり一度の矯正で理想的な姿勢に調整することも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしてみても毎日良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症します。交通事故など身体に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達が沢山来られます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのズレを矯正した結果症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正で可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになる。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを施術した後に患者の症状が良くなるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるみたいです。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整によって動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。

カイロプラクティックと腰痛の改善

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。大半の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの方達が一回は、「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾病が隠れている事もあり緊急性があり致死性のとても高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛にたいしてよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療は色々な治療法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術方法にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおすすめします。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。多くの「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80％以上の人達が一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者にはよくある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、とても大変な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾病もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には様々な方法が使われる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正方法があります。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を受けてみることをおすすめします。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！明確な診断法や治療はなく不明な点も多い症状なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、ギックリ腰の治療

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ぎっくり腰

一般にこの状況すなわち、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた関節を修正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛があっという間によくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなる事がある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も過激な治療をおこなうことはない。