2025年のアーカイブ

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛を治す整体


腰痛と整体


「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を体験すると
いわれている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、当然要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおくストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛


「腰痛」は大変な疾患が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対してときどき使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛


「腰痛」の治療法は、さまざまな対処法が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方


「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療があります。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキボキする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

ギックリ腰、整体

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ぎっくり腰


ぎっくり腰


いっぱんに、この状況、重い物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況を「」の通称で表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど


一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など


少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療


病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた骨格を修正します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、激痛が一瞬で無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなることがあるみたいです。良い整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な治療をおこなうことはない。

肩凝り

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！
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「肩凝り」の症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い症状なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです。
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「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

カイロプラクティックと肩凝り


肩凝りの治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをおススメします。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首もこることが多いようです。肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療


肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験するのをおススメします！

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を改善する整体


「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。多くの「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛


腰痛はとても危険な病変が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛に対して多く使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛


腰痛の治療は、いろいろな対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正


整体の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする施術を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない施術で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい治療法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の治療にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


最近は骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？


病院の医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを施術した結果患者の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを調整によって動かすので、通常は大きな力を用いることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！


カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく効果的な手助けになる。

骨盤矯正と整体

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


昨今は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのことが体の異常の原因になることは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？


一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？


産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正


手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術することで患部の症状がなくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う場合もあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！


整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになる。

姿勢の矯正

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方


悪い姿勢と姿勢矯正で改善


いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢


脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にいい姿勢とはなりません。正常な背骨からはずれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経の情報によって働いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響し色々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の要因にもなるので自分で悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


悪い姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟


体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そんな身体では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が固まって理想の姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に治療するためのとても大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック


脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を動かしていい姿勢に整える修正法です。骨をダイレクトに動かすのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を正しいところまで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はビックリするほど有効で一度目の治療でいい姿勢になれることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょにおこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


いい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの施術をしてみても常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。