猫背矯正、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また体を整える治療方法の多くにもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることによって、身体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療

整体には決められた方法はなく、行う人によって施術する事は違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手を使った矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする方は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正法で効果があるのが整体です。整体は、関節を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

X脚、整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整することで患者の症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるようです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を治療により可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。

整体と産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みで表面的でない頭の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多い。原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛患者の1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては解らない所もありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

腰痛の治し方

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。大多数の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の方が一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなく当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても重大な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに関しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にも柔らかい施術が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので初期における発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる人は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の矯正

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の人が沢山来院します。整体では昔から側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体院、肩凝り

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをお勧めします。

ぎっくり腰の治療、整体

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「」の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを修正して体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな関節のズレでも腰部に痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、疼痛が一瞬で無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強い調整をする治療院に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなることがあります。良い整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な施術を行うことはない。