整体は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術法についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」して、肉体を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められた方法は無く人により施術する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った手技でする治療である。

猫背を正しい姿勢にしたいとおもったことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」が要因かもしれない？外見をよく見せたい。多くの方が猫背で苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背を治したという人達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを改善しようとやってみたけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。整体に行っても効果が無いなど猫背を改善しようとしてもよくなる方達が少ないのが事実です。猫背を本気で良くしようと考えたら実績のある方法で「猫背」など調整する必要があります。実績のある「猫背」の治療法を調整前に知ることが「猫背」など治す基礎になる。

背骨は、首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言われます。背中が円形になる猫背の姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経組織に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」と思ったら早めに「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

「猫背」に詳しい方は多くありません。理想の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にすごく有効です。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を調整する治療法には、どのような治療法があると思いますか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療する修正法は頻繁に利用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい状態になれない方達にとって、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする人達の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい状態に治す治療法。骨を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な位置まで治してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の人達がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとっても効果的で一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背を改善しようとする場合、とても大事なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけ柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」の曲がりが要因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の湾曲がよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思ったら有効な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果的な背骨のズレの修正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になる。

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは一目見てよくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとはいえない。正しい湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与えいろいろな疾患を起こします。よくない「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

「背骨」のことについてくわしい方達は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。その為、「脊椎」のカーブしている方達は「脊椎」の歪みの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な改善方法を並べてみます。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療する手段は最も頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが苦労する事がある。こんなときは、まず最初に正常な脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって正しい背骨の姿勢になれない方達にとって、正常な背骨の状態に治療する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを施術することを奨めます。筋肉があれば理想的な脊椎の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより「脊椎」の湾曲がひどくなる場合もあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを治療する人の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも正しいやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整は、「脊椎」や骨盤を直接動かして正常な脊椎の位置にする治療法です。「脊椎」を直に動かすのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想のところまでなおせても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はすごく効果があり一回の矯正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎のズレがどんな脊椎の曲がりをしているのかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのか理解していなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は部分的な曲がりも治療することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正を受けることで「背骨」の歪みの矯正は早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。「背骨」の歪みの治療にとても大切なものは何？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大事なのは理想的な「背骨」の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても普段からよくない姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み治療ですごく大切なのは常日頃から良い「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態に近付ける為の補助的な行為です。

いい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを修正する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をしてみるといいですよ。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面で発症するものではない頭の痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！要因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で前兆がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだに解らない所もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性です！

発症原因については、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです！

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐによくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢に見えるのですが、生理的に理想の脊椎とはいえません。理想的脊椎の湾曲からはずれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は、神経で働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。