2025年のアーカイブ

O脚矯正と整体院

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている人は、多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の修正方法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨格を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を改善する整体の矯正


「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発することを指します。多くの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方が、一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛


腰痛にはとても大変な疾患が隠れている事もあり緊急性が高く致死性のとても高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体


腰痛の治療には、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術


「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい治療が使用されます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよるがボキボキする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

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姿勢を治す方法


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


良い姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢


脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想の姿勢とは言えません。理想的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は身体に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経でコントロールされるので、神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人達は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


悪い姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができない事があります。そのような身体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に修正するためのとても重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、　筋トレによって姿勢を調整することを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


背骨を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想的な姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を良い場所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、びっくりするほど有効であり一回目の調整で理想的な姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができる。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


正しい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしてみてもいつも良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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整体とX脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正


X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の頭の痛みです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からないことも多いようです。要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだ解明されていない所もありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」


発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！
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O脚矯正と整体院

O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚


O脚の治療法で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

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片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

施術


治療としては、手によって行われる関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨の少しのズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって違うケースも多く見られます。
苦痛の原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」だという考えを持っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックでは、背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬・外科的手術はせず、カイロプラクティック独自の矯正を施術方法の主な方法として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の治療の為にアジャストメントと言われる手技を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー が生みだされた。
疾患は神経の機能の障害で発現するという考えに基づき、肉体、主に背骨の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療方法です。
19 世紀末に米国で創始した神経機能に行う治療法です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経機能の作用を治療する施術です。
すなわち人の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経で、神経細胞の働きがよくなれば自然と人は痛みや痺れの改善とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技療法、体操、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）はまず既往歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査を行います。
そして骨格の不整列を全体的に判断して治療の方法を組み立て、症状や体の特徴に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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整体院

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整体


整体は日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」することによって、病気を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療法


整体には決められた方法は無く、やる人により行うことは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

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頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年にアメリカのD.D.パーマー によって創られた施術方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国はおもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

カイロプラクティックの施術


治療としては、手によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている時も多くみられます。
また、病気の元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具によって調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティックだという考えを持っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋・骨格系と神経系の疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/手術療法は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を施術方法の主な方法とし、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語である。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の治療のために「アジャスト」と言われている手技治療を使用することに由来する。
WHO は「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
疾患は神経系の機能障害によって発症するとの哲学に基づき、身体、主に椎骨の関節の矯正により神経系の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカで創始された神経機能に行う施術です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、特に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手技や矯正ベッドによって治すことによって神経機能の作用を回復する施術法。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経線維で、その神経系の伝達が良くなれば自ら体は病状の消失とともに健康になるということです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
骨格の歪みを全体的に判断して施術の順番を統合、様態や体の特徴に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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整体

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整体


整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術方法に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることで、肉体を回復しようとするものです。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

施術


整体にお決まりの方法はなく、治療する人によりする事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

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