2025年のアーカイブ

姿勢の治し方と整体

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姿勢矯正と整体


姿勢を矯正してみよう！


良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？


脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的にいい背骨とは言えません。理想的背骨からハズれた姿勢は、体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経によってコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正


悪い姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが難しいことがあります。そんな状態では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。なので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に治療する大切な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢にする方法です。脊椎を直に修正するのでとても有効な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を理想的な位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はとても有効であり最初の矯正で良い姿勢になれることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、毎日曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に


いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正と整体

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが一番お奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？


一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動きがないと思っています。

整体の骨盤矯正


整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正したことで患者の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正


民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。

頭痛、整体

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頭痛


頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みの中で表面痛でない頭の痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです。要因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛


「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはまだ解らない所もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

脊椎側弯症、整体

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側弯症の矯正と整体


側弯症（そくわんしょう）とは？


側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みを伴うことは希で発症初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因


近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症


外傷を負ったことにより発現します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症


日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

身体に及ぼす影響


脊椎が大きく歪む側弯症は、体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目の問題


背骨が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響


胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み


腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診


日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療


病院で行う側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。装具で曲がりが消えることはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体による矯正


骨の矯正を主とする整体は側弯症の方が多数診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

猫背の治療

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猫背治療と整体


猫背姿勢と猫背矯正


猫背を綺麗な姿勢に改善したいとおもったことは？最近、会社で「猫背」になっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？イメージをよく見せたい。沢山の人が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという人の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを治そうと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても解消されない。整体に行ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら正しい治療法で「猫背」など改善する必要がある。効果のある「猫背」の治療方法をあらかじめ理解することが猫背など治療する基礎になる。

猫背矯正を知ろう


背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、脊椎が背中側に丸く出っ張る状態を猫背と言います。姿勢が円形になる「猫背」の外見は一目見て悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の矯正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは


「猫背」のことに詳しい方は少ない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してすごく有効です。なので猫背の人達には猫背の修正が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響します。よい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！


「猫背」を修正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を修正するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ


柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする方法は頻繁に使われる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方があります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい状態になれない方にとっては、猫背を調整する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋トレ


ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体


背骨、骨盤を調整する「整体」などの治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨を元の所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とても有効であり一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の調整を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できることなら受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方、整体

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背骨矯正と整体


背骨の歪みを矯正する


背骨のズレを調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは背骨の歪みが根本要因なのかも？外見の印象を改善したい。たくさんの方が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを矯正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試してみても良くならない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと思い立ったら効果的な調整法で背骨の曲がりを施術する必要がある。正しい「背骨」の歪みの調整法をわかっていることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？


背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には理想的な背骨のカーブとはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な体調不良をまねきます。よくない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の湾曲だと分かったら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？


「脊椎」のカーブに関してくわしい人はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。だから、「脊椎」の湾曲している方は背骨のズレのの調整が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！


脊椎のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている改善方法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ


肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを背骨調整しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいができない事があるのです。こんな場合は、まず一番に理想的な背骨の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、いい背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレによって脊椎の歪みを治療するべきとおススメます。筋力があるといい背骨の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなることもたくさんあります。理想的な背骨の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを矯正する方の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも正しい方法で行わないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨のカーブが治るどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正


脊椎を調整する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の歪みの治療は背骨や骨盤（こつばん）を修正していい背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を正常なところまで治しても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であれば整体の脊椎のズレの治療はかなり効果があり一度の矯正で正しい「脊椎」の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正


「背骨」のカーブの修正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪みの治療はできればやってみる方がいい。まず自らの「脊椎」のカーブがどのような脊椎の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのか知らなければ、どんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの修正は部分的な小さなカーブも修正することができます。整体の脊椎の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正は、スムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨のズレの治療にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？


正しい背骨の姿勢を身に着けようとするとき、すごく重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、いい背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの施術でとっても有効なのは常日頃から正しい背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


正しい背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの調整はとってもお奨めです。整体は、「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。背骨のズレを治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正をしてみるといいでしょう。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病気を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）して、病気を改善していこうという治療法。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術方法


整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無くやる人によって治療する事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独自の施術法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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整体



整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」して、身体の不調を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法


整体に決められたやり方は無く施術する人により施術することは違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手を使った技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院