産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体、姿勢の治し方

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的にいい背骨とはなりません。理想的湾曲からはずれた姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は、神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響し様々な症状を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい方はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲が無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。このような状況では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる為の第一歩です。ですから、背骨が固まっていい姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に調整するためのとても重要な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレで姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療していい姿勢に修正する調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても有効な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいい位置まで矯正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々いい姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、すっごく有効であり一回の修正で良い姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょに行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても常日頃から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

側弯症の矯正、整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期での発見は困難で、ある程度成長してから気づく事が多いようです。気付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、全身に色々な影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなることは無いが、コルセットは少しは進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人がたくさん診察に来ます。整体は昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法の多くに対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正（アジャストメント）し、病態を回復させていこうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体では決められた手順はなく、行う人によってすることは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正方法でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正、整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」がズレていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが要因可能性も。外見の印象を改善したい。多くの方達が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを改善しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をおこなっても治らない。「整体」に行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治療しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を知ることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の歪みとはいえません。理想の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な身体の不調をまねきます。よくない「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自らが悪い背骨の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みについて詳し方は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。その為、背骨の曲がっている人は背骨の曲がりのの修正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のカーブを調整するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術の手段には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている矯正方法を上げてみよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨調整する方法は一番多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい事があるのです。そんな場合は、まず理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正常な背骨の状態に施術する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレで「背骨」の歪みを治療することをおススメます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。いい脊椎の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい姿勢に保持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで脊椎の歪みを治療する方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の修正すごく有効です。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも有効な仕方で行わないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を調整する整体など方法もあります。整体の脊椎のズレの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして良い「背骨」の状態にする治療法です。背骨を直に修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正常な所まで調整できても良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」の曲がりの治療はすごく有効で一度の施術で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の脊椎のズレの矯正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨のズレがどのような背骨の湾曲をしているのかを知っている必要があります。どんな「背骨」のズレなのかわかってなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のカーブの治療は部分的なズレも治すことができるのです。整体の「背骨」のカーブの修正を受けることで「背骨」のズレの修正は早く治すことができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」の歪みの矯正にすごく大切なことは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは正常な背骨の姿勢を常日頃維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの調整で最も効果的なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正しい背骨の状態を維持しやすくする、または、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの調整はすごくおすすめです。「整体」は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを施術する効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をうけてみるといいですよ。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はすることはありません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされ「整体」などでは「骨盤」はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正していくことで症状が改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを施術により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に起こる痛みのうち、表面痛でないものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生原因についてはいまだ分からない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し、しばしば家族性です！

「群発頭痛」

発症原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療法全般に使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」し、疾病を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療

整体には決まったやり方は無く行う人によってすることは異なります。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期での診断はとても困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故などで体に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少数です。長期にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、身体に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる方はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が数多く来られます。整体では昔から「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。