整体とは日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法全般についてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることにより、身体を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く施術する人によって治療することは違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足による技術（道具は、補助として使用する）でする施術です。

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることにより、身体機能を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く施術する人によってする事は違う。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した手技（道具を使うことも）でする施術である。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのでは？外見の印象を改善したい。多くの方がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを調整しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をおこなっても治らない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に修正しようと思い立ったら正しい修正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果のある背骨の湾曲の調整法を知ることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨のカーブは明らかに良くない背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、構造的には良い背骨のカーブとはいえない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響しいろいろな病気をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなる為、自らがよくない背骨の湾曲だと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

背骨の状態に関して詳し人は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。そのため、「背骨」のカーブしている方は「脊椎」の歪みの矯正が必要になります。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように様々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を矯正すると見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正法を上げてみよう。

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとするやり方は最も多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の位置を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。このようなときは、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があると理想の「脊椎」の位置を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨のズレがひどくなる場合もあります。正しい背骨の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想の位置に保持するのも楽になり背骨の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術しようとする人の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の修正とっても有効です。しかし、トレーニングを行う方でも有効なやり方でやらないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を施術する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」のズレの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して正常な脊椎の状態にする治療法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で脊椎を正常な位置まで治しても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨のズレの修正はとても効果的で一回の施術で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨のズレの修正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分の「背骨」の湾曲がどのような「背骨」のカーブをしているのかを知る必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのか知っていなければ、どんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的なカーブも修正することができるのです。整体の「脊椎」の湾曲の矯正を受けることによって脊椎の湾曲の治療は、短い期間で調整することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの調整に最も大切なことは何？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは正常な「背骨」の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けても、日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正しい背骨の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正でとても必要なのは日頃からいい「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のズレの治療は、すごくお奨めです。整体は、「背骨」のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを施術するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいですよ。

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストして、身体の不調を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく行う人により施術することは違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

昨今は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかなズレを修正することで患部の症状が解消されるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を施術で可動させるので普通強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な手助けになります。

頭痛（ずつう）とは頭に発生する痛みで表面的ではない症状のことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が分からないことも多いようです！要因は様々と言われますが基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられている！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです！

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度受診するのをお奨めします！

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと考えたことはありませんか？学校や会社で「猫背」だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは「猫背」などが原因かも？イメージを良くしたい。多くの方達が猫背などで悩まされています。「猫背」で悩まされているのに猫背などを治したという人達の話はそんなに聞きません。自分自身で猫背などをよくしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレで猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果がないなど猫背を修正しようとしてもよくなる方達が多くないのが現実です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら効果のある治療で「猫背」を修正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正法を知ることが「猫背」など矯正する基礎になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに出っ張る背骨を猫背といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は一目見ていけない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも影響します。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなることがあるので自分が猫背と感じたら早急に「猫背」の治療をする必要がある。

「猫背」の修正に詳しい方はあまりいない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にかなり有効です。そのため、「猫背」の人達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を調整するとルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する方法には、どのような治療法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する修正法はよく用いられる修正法で真向法などなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方にとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。筋力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態がひどくなることもあります。理想の姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態に治す治療法です。関節を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨格を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている人達がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の施術で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の調整を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がよいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

「猫背」を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

日本語一般には、この病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ関節を治療します。微妙な背骨の異常でも腰に疼痛を発することがある。この場合整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、痛みが瞬時に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強い治療をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪くなる場合があります。いい整体は、急性の腰痛に対しどんなときも過激な矯正を行うことはありえません。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛には、とても重大な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法は様々な治療が使われる。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい矯正が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。