「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を指します。多くの腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80％くらいの方達が一度は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

腰痛は危険な病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療はいろいろな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術が使用されます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術方法にもよるがボキッってする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをお奨めします。

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状となっています。長時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があります。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一度受診するのをお薦めします。

一般には、この状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨格を治療します。微妙な骨格の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、激痛が瞬間的によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療をして悪化する事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な施術を行うことはありえません。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にしている方は多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法全般について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
現在、俗に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることで、体の不調を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は身体の異常な構造は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体に定められた方法は無く、治療する人によって行うことは異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の施術を使った整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足による技（道具を使う場合も）でする治療である。

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正（アジャストメント）することで、病態を治す施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく人によってすることは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正法（道具を使用することも）で行う治療です。

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することにより、疾病を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた方法はなく人により行う事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った技術（道具を使用することも）で行う施術である。

猫背などを正しい姿勢にしたいと思ったことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背になっていると指摘される。腰痛や肩こりで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？印象を良くしたい。おおくの人達が猫背で悩まされています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという方の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背などを良くしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみてもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人がほとんどいないのが真実です。猫背を本気で修正しようと考えたら効果のある方法で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正法を治療前に理解することが猫背を治す第一歩になります。

脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る背中を猫背と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の外見は一目見て悪い状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経網によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなることがあるので自分で猫背と気付いたら早めに猫背の治療を行う必要があります。

猫背について詳しい人達は少ない。理想の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対してすごく有効です。なので「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。普通の背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を調整する方法には、どんな方法があるのか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

身体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする解消法はよく利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、脊椎が硬く正常な状態になれない人たちにとって、猫背を修正する重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な状態になれるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪化する事もたくさんあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う方の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

背骨や骨盤を修正する整体など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な状態に戻す治療法。関節を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を元の所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている人がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とっても効果がありたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の矯正を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はなるべく受けるのがよいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか知っていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

疲労。
片頭痛。
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o脚。
頭痛。
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頭痛とは、頭に生じる痛みのなかで表面痛以外の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多い！要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、解らない部分もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性です。

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

首。
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首。
片頭痛。
頭痛。
姿勢。