「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯症が急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

怪我をしたことで発症する。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

脊椎が曲がる「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

背骨が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあります。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていない。

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが消えることはないが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術を行う。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人達が多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を施術します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが最も推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見良くない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想的な姿勢とは言えない。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響し色々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がない脊椎です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。