整体院とO脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正方法で有効なのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の修正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、激痛が瞬時に消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする整体に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正を行い悪化することがあるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な施術を行うことはありえません。

整体院、X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。沢山の人達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方は多くありません。自ら「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治せない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを改善しようとしてもできる方が多くないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと思い立ったら理想的な矯正法で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の治療法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の状態とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患を起こします。悪い脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く背骨の湾曲を施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の湾曲に関してくわしい人達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨のズレている方は「脊椎」の湾曲のの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを治療して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な改善法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすることじたいが困難なことがある。こんな時は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の状態に施術する重要な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングで「脊椎」の湾曲を調整するべきとおススメます。筋力があると良い「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなることも多くあります。いい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい位置に維持するのも簡単になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正する方の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果的な仕方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、脊椎の曲がりが治るどころかひどくなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を治療する整体などの治療法もある。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは良い背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で背骨を正しい位置まで動かしても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の湾曲の修正はとっても有効で一回の施術で良い「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。整体の「背骨」のカーブの矯正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを知る必要がある。どのような脊椎のカーブなのかをわかってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの施術は部分的な曲がりも治療することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの治療を受けることで「背骨」のズレの矯正は、短い期間で改善することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。「脊椎」の湾曲の施術に一番大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も大切なのは正常な背骨の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番効果的なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの修正は、すごくおすすめです。整体は、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、健康にいろいろな悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体の矯正

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の患者が沢山来院します。整体では昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の施術で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。大多数の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な病変が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のとても高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などにたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療にはさまざまな方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと関節を鳴らすのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする治療を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい施術法があります。慢性腰痛に関しては、整体の治療法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

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姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐによくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢のように見えますが、生理的に理想の脊椎とはいえません。理想的な脊椎のカーブからハズれた背骨は身体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響しさまざまな症状をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなりうるので、自らよくない姿勢だと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みが無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいができない場合があります。そんな体では、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為の第一歩です。なので、身体が固まって良い姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に治療する為のとても有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることで姿勢を調整することを奨めています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して正しい姿勢に修正する矯正法です。骨を直に修正するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を正しいところまで移動させても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとても有効であり一回の調整で正しい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けても、いつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを調整した直後に症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあります。普通調整の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な助けになります。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることが多い！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験してみるのをおすすめします！