骨盤の矯正法

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正というのをネットやテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを修正していくことで痛みが良くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいることもあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を調整で可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。

姿勢矯正、整体

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢の治し方と整体

悪い姿勢を矯正しよう

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても改善する人が多くないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に正しい状態とは言えません。生理的背骨の湾曲からハズれた脊椎は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなるので自分がよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体ができない場合があります。このような場合は、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に調整するための有効な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレにより姿勢を治療することをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想のところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。元々いい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど有効であり一度目の調整で理想的な姿勢に調整することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の矯正を受けてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

O脚矯正と整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

猫背の治療

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背治療と整体

猫背矯正とは

「猫背」を治したいと感じたことはありませんか？最近、友人から「猫背」になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは猫背が要因かも？外見をよくしたい。沢山の方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などを改善したいという方の話はあまり聞きません。一人で猫背などを治そうと努力したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしても良くならない。整体に行っても効果が無いなど猫背を解消しようとしても治る人が多くないのが事実です。「猫背」を本当に解消しようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」など治療する必要がある。正しい猫背の調整方法を改善前に知ることが「猫背」など治療する第一歩になります。

猫背矯正とは？

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は明らかによくない状態だと分かる。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。身体は、神経系によって支配されているので、神経網に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので自らが「猫背」だと感じたら早く「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方達は少ない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にすごく有効です。なので猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響がでます。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を修正できれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する調整法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する治療法は沢山利用される修正法で真向法などいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を治療する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すような運動はすることはありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背が悪くなる事も多くあります。理想的な背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

背骨、骨盤を矯正する整体など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な姿勢にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の位置まで矯正しても正常な姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、すごく効果的で一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることならしてみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背がひどくなるだけでいい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることによって、体の不調を回復させていこうとする施術。オステオパシーは、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に定まった方法はなく施術する人によって施術する事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った手技でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは、「背骨」のズレが根本の原因なのかも？外観の印象を良くしたい。たくさんの方が様々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の歪みを矯正しようと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の湾曲が改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をしても改善されない。整体に試しに通っても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと考えたら有効な修正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい背骨の湾曲の修正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかにいけない背骨の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の状態とはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼし色々な身体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の原因にもなるため、自らが悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、早急に背骨のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関してくわしい方達は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、脊椎の湾曲している人は脊椎の曲がりのの施術が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の曲がりを治療できれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の方法には、どのような方法があるのか？いくつか有名な修正法をあげてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨治療しようとする手段は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労する事がある。そのような場合は、まず初めに理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方にとって、理想的な背骨の状態に矯正するための重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がるいい筋トレで背骨の湾曲を修正することを奨めます。筋肉があると正常な背骨の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨のカーブが悪くなることもあります。良い背骨の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の位置に保持するのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正しようとする方の理論です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい仕方でおこなわないと背骨の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

「脊椎」を治療する整体など方法もある。整体の「背骨」のカーブの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い「脊椎」の位置にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけではいい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しいところまでなおせても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の位置の人が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの治療はとっても効果的でたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はないのです。整体の「背骨」の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どのような脊椎の歪みなのか知っていなければ、どんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができます。整体の「背骨」のカーブの矯正をやることで背骨のカーブの治療は短い期間で改善することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正にすごく大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想的な背骨の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をやってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、理想的な背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で一番重要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は、すごくおススメです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正常にすることができる。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨のズレの治療をするといいでしょう。

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今普通に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」して、疾病を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体には決められたやり方はなく、施術する人により治療することは異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手による技（道具を使うことも）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛と整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでて少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の人達が一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することによってあらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛はとても大きな病変が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病気もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法は、色々な治療が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやさしい矯正方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては整体の治療法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

ギックリ腰の治療法、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を矯正します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、激痛が瞬時に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を受けて悪化する場合がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはない。