肩凝り、整体院

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお奨めします！

骨盤矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えられているみたいです。

整体では？

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しの歪みを治療した後に患部の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正で可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最も推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

腰痛、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発する状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は再発を繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80％ほどの方達が一度は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法は、いろいろな方法が使われる。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

整体、X脚

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体と姿勢の治し方

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姿勢を治す方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正しく、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に正しい背骨とはなりません。生理的脊椎のカーブから逸脱した姿勢は身体に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもすごく大きく影響を及ぼし色々な不調をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるので自ら良くない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができないことがあります。こんな体では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が固まって良い姿勢になれない人達にとって良い姿勢に治療する重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することを奨めています。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢に整える修正法です。脊椎を直に修正するのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を正しい場所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、すっごく効果的で一度目の修正で理想の姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの矯正をやっても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語でアメリカで誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストして、病気を改善していこうという療法。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決まった方法はなく、人によってすることは違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の施術方法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方、整体

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整体で治す猫背

猫背の矯正を知ろう

猫背を良くしたいと感じたことは？最近、友達から猫背の姿勢になっている言われる。肩こりや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象をよく見せたい。たくさんの人が「猫背」で苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても治らない。整体など行っても改善されないなど猫背をよくしようとしても解消できる方が多くないのが現実です。猫背を本当に修正しようと思ったら実績のある方法で猫背など調整する必要があります。実績のある「猫背」の調整を矯正前に理解することが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう

背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で脊椎が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見て悪い姿勢だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早めに猫背の修正をする必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に凄く効果があります。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を修正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どんな方法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を修正する治療法は頻繁に用いられるやり方で、真向法など色々な種類がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を治療する重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合もたくさんあります。正常な姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う方達の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、トレーニングをする人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を治すのは困難。整体で骨を理想的な所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている方達がなんらかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効であり一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせて実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方が良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい！また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない所もあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることによって、病気を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）に定まった手順はなく行う人によってする事は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院