肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお奨めします！