肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします。