近頃は「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療で「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを施術した結果痛みがよくなるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療により動かすので、普通は強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。